50 lat

bledne zalozenie ze na treningu KM jest wiele kobiet ja od 3 lat trenuje i jestem czesto jedyna w sekcji a na zgrupowaniach jest nas 2-3 wiec hmmm...to chyba malo na grupe np.50 osob????combat no coz maly kompleks Kubsa ktory nie malo podejrzal z kravki i wprowadzil jako swoje..zalosne ... a DAR ja nie wiem jak mozna sie nie zmeczyc wybacz ale [...]

[...] sciegna sa tak elastyczne, ze mozna mnie zawinac w klebek. BJJ : Zawodnicy wszystkich innych sztuk walk przeszli do mojego Dojo. Opracowalem techniki, ktore umozliwiaja mi zalatwienie na raz 20 przeciwnikow. Wreszcie odkryto, ze BJJ ma solidne, starozytne korzenie i ze zostala opracowana na 5 000 lat przed Chrystusem. "Garda bokserska" zmienia [...]

dokładnie tak jak przedmowcy ,42 mietasa (ew 70) to dobry wybor nastpeny cykl najwczesniej za pol roku a najlepiej za rok. wyjdzie to ze w wieku 20 lat bede mial za soba dwa lekkie cykle, efekty napewno beda do pozazdroszczenia przez rowiesników. Dla mnie najwazniejsze sa obecne czasy, i mysle ze taki maly cyklik tylko mi pomoze. A to ze mam 18 [...]

[...] nie zlamalo cie w polowie i abys nie wyladowal na plecach. Potrzebne sa rowniez po to, by trzymac kregoslup i uniemozliwic jego osadzaniu, w przeciwnym razie w wieku 40-50 lat czeka was dyskopatia b) silne nogi, poczawszy od WSZYSTKICH miesni uda skonczywszy na lydkach. c) silne i rozciagniete stawy !! bez nich mozesz isc pograc w bierki a nie [...]

Boks jest mistrzowski mnie pierwszych krokow dobrych pare lat temu nauczyl Wujek:) i od tego caly moj romans z combatami, graplingiem i oczywisce boksem rozpoczolem.Nawet nie musisz miec bog wie jakiej masy i sily zawsze mozesz wypunktowac przeciwnika pojdz na 1 trening a nigdy nie pozaluszej. "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w [...]

19:32 ... mniej wiecej 50 lat do mojej smierci.. swoje sogi i kolor z K** przekazuje moim wnukom, którzy moze sie doczekają forum... proponuje pogrubienie dla Dezir'a juniora 3-ciego Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio [...]

Dokładnie Lucku - u mnie ostatnio głośno było o sprawie, gdzie jeden ze znanych redaktoroow pewnej gazety (lat ok.50 - raczej w zwyż) romansował sobie z...16latką...I co ty na to? Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

A ja mam 12 lat i jutro atakuje 200 przy wadze 50 kg.

[...] (ale o dziwo tylko trochę), za***iście zarysowane mięśnie, szczegółów nie znam, ale aż takiego szoku to nie przeżyłem jak go zobaczyłem. Chłopak ma może z 35 w łapce i 16 lat." 35 CM W BICEPSIE PO TAKIM CYKLU HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA ALE SIĘ UŚMIAŁEM, LUDZIE...NIEKTORZY CHYBA POMYLILI DZIAŁY!!!!!! NIE MOGĘ ZROZUMIEC JAK MOZNA BRAĆ KOKSY [...]

[...] papiera państwowego, 50 chłopa pod sobą, tak wspominam bo podobno to bardzo pomaga w postępach w CK. Mój mistrz to cienki jednak jest przy polskich specjalistach przez tyle lat mnie męczył do tego czrnego pasa i jeszcvze się nie poznał na moim geniuszu. Z tych postków wnioskuję,że wy duchowi ludzie to mnie przygarniecie i prawdziwym instruktorem [...]

50 ampułek omnadrenu, 40 propionatów 10%, 400 Nerobolu= spuchnięta twarz (ale o dziwo tylko trochę), za***iście zarysowane mięśnie, szczegółów nie znam, ale aż takiego szoku to nie przeżyłem jak go zobaczyłem. Chłopak ma może z 35 w łapce i 16 lat.

A dla scisłości,trenuje od 3 lat regularnie,trzymam diete i pakuje sporo kasy w jedzenie i mniej w suplementy.W tym czasie poszło mi z 33 do 33.2 i dopóki nie stałem sie koksiarzem i nie zjadłem 8000 tabsów ruskiej mety z kreatyną to nie poczułem czym jest kulturystyka..W dwa tygodnie doszło do 41,a jak bym jeszcze białko dorzucił,i zaczął w wieku [...]

WSOSP w Dęblinie, w czasie czteroletnich studiów szkoła przygotowuje oficerów personelu latającego oraz naziemnego zabezpieczenia lotó. 05-521 Dęblin t tel. 81 883-77-18 podania składać do 15 maja -obywatelstwo polskie ukończone 17 lat, nie więcej niż 23 lata niekaralnośc stan wolny w momencie powołania do służby -świadectwo szkoły średniej bieg [...]

[...] to co ty robiles ? w domu siedziales cale zycie ? Zeby taka niedowaage miec to sie trzeba wogle nie ruszac . Ja jakie pierwszy raz na silownie w szkole poszedlem (w wieku 13 lat w szkole ) to 50 kg podnioslem po 3 tygodniach , fakt ze od 1 klasy podstawowki trenowalem plywanie i ciagle sie ruszalem . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim [...]

Szalikowcy - Geneza Szalikowcy pojawili się na Polskich stadionach na początku lat 70-tych, i z tym wszyscy się zgadzają, dalej pojawia się coraz więcej niewiadomych. Spróbuje je rozwikłać. Kto był pierwszy? czyli prekursorzy ruchu - Dość natarczywie przekonują wszystkich, w swoich zinach, szalikowcy ŁKS-u, że to oni byli pierwsi. Zdaniem [...]

[...] przez swoich rówieśników. Lubił też wspinać się na dachy mieszkań. Po zdobyciu dachu leżał na nim, patrzył w gwiazdy i marzył o byciu Spidermanem lub Wolverinem. W wieku 12 lat zaczął atletykę w której był całkiem dobry. Jego ulubionymi dyscyplinami były skoki wzwyż i w dal, rzut dyskiem i oszczepem. Bas bardzo lubił atletykę, ale ponieważ na [...]

Ćwicze juz dobre 7 lat w tym czasie jakieś 3 lata temu wziąłem 1 cykl metanabolu ok 100tab. Planuje w najbliższym czasie zrobić kilejny cykl na jakimś koksie. Mam 50 tabsów mietka, ale po przeczytaniu wielu artykułów zamieszczonych w tym dziale nie wiem czy lepiej nie kupić sobie Deki. Zależy mi tylko aby w 5tyg. ruszyć bicho z 1,5 cm. Nie zależy [...]

[...] jest tu jasne i proste jak drut? Gdyby tak było oglądalibyśmy albo mr.Olympia naturalnych, albo też żaden kulturysta nie mógłby wyglądać solidnie przez dłużej niż te 5 lat (tak jest wg. tego co mówisz) tymczasem gdy zażywasz SAA dzieje się coś więcej niż tylko przyrost masy mięśniowej - rosnie poziom hemoglobiny co korzystnie wpływa na [...]

ee, to ja jestem cienias, i to wielki, mam 15 lat (wzrost 181cm waga 68) po pół roku cwiczenia (2X w tygodniu) wyciskałem jedynie 50 kg, a tera mam chore ramie i musiałem sobie zmniejszyc do 40, wiec ja nie jade w góre tylko w dól z ciezarem a moze to wystarczająco jak na mój wiek i wage, niech sie ktos wypowie Zmieniony przez - adam_suchy [...]

Ja w wieku 16 lat poszedłem pierwszy raz na siłownie i też niewiedziałem co to sterydy. W krótkim czasie uświadomili mi to etarsi koledzy i równieśnicy którzy brali na "rozruch po 200 szt. mety. Ja wyciskałem ledwo 50 kg na klate i byłem suchy jak cholera, a rówiesnicy brali już stówe i wyglądali o niebo lepiej odemnie. Każdy młody chłopak [...]